Número de Horas: 14
Categoría: Acción
Descripción:
Durante las visitas anteriores me había enfocado únicamente a ejercitar las piernas en la elíptica y la bicicleta, pero ahora he optado por ejercitar también el abdomen. Ir con mis compañeros tanto de BI como de bilingüe me ha ayudado a aprender nuevas formas de hacer ejercicio, porque me dan consejos y me animan a probar cosas nuevas. El tiempo ya no da para 2 o más días a la semana, pero sí para dos horas el día que voy, de manera que las aprovecho para compensarme.
Reflexión:
Pues en sí, al hacer ejercicio de manera individual, verdaderamente no me relaciono con terceros, así que creo que más bien aplica en desarrollar nuevas habilidades, porque es necesario aprender a calentar de cierta forma para que el cuerpo se mantenga el tiempo que tu necesitas con ciertos ejercicios, emprender nuevos desafíos, especialmente este parcial que me decidí a dejar la elíptica y hacer abdominales y mancuernas y mostrar perseverancia, porque esa es la parte más importante del ejercicio: que se mantenga.
Fuera de lo que se relaciona con CAS, me esta ayudando en mi rendimiento en general, desde que voy llego de mejor humor y tengo energía para más tiempo y de mejor calidad, así que física y psicológicamente también me está ayudando(:
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